ależ tam nie ma ambitnych dialogów

masz u siebie? u mnie rosnie jeszcze wczoraj zrywałam lekko zmrozony ..moze jeszcze jutro ostatek wyskubię

zielone koktajle robie wg. Butenko

No w sumie to racja ale głos Craiga....
Uczyć się warto całe życie. Ja od Gochy muszę perfekcji i konsekwencji.....

my lubimy duszony jako sałatka do 2 dania.

ile ludzi tyle przepisów
tu masz np inspiracje
https://www.youtube.com/playlist?list=PLtn1NagujsTha1FJJ4rNQn1RgL06W9nrG

ja wystudiowałam te ksiażki z tej serii.
http://www.empik.com/rewolucja-zielonych-koktajli-boutenko-victoria,prod59140307,ksiazka-p


ale po wielu próbach robię tak:

1. blender 1,5l
2. woda kokosowa (u mnie pure 100% bez dodatków) może być z zwykła woda z kranu albo każdy naturalny wyciśniety sok.
3. jarmuż i szpinak - pełny dzbanek (inne zielone liscie sa w inspiracjach..Butenko poleca komose biała ...w ogrodzie znana jako lebioda pospolita - nie próbowałam choc lebiody ci u mnie dostatek)
4. limonka - koniecznie
5. gruszka kiwi jabłko pasiflora brzoskwinie nektaryny ...kazde owoce miekie ( daje zwykle 2 jakieś na dzbanek)
6. banan mały albo pół dużego.


mam tani blender to miksuje najpierw zielone liście z woda ....a potem dodaje owoce i miksuje ..... koniec przepisu.

przepis?