elzbieta_g napisał(a)

a i zapomniałam dopisać, że serniczek czuć aż do mnie u mnie tylko ,,murzynek"

Mniam :

A u mnie nic ....wszyscy na diecie

ewa004 napisał(a)

A u mnie nic ....wszyscy na diecie

U mnie też wszyscy, ale ta dieta to zdrowe podejście do jedzenia i regularność posiłków, jeden kęsek sernika wszamałam...a z chlebka jedną kromeczkę na śniadanko sobie zapodam...cenię sobie swojskie i swoje wyroby, byleby ograniczyć ilość spożywanej chemii ze sklepów

Ale zrobilyscie mi smaka na slodkie .q

Katkak napisał(a)

Ale zrobilyscie mi smaka na slodkie .q

Ja się już zaspokoiłam na tydzień na pewno, od poniedziałku muszę trzymać dietę eliminacyjno-restrykcyjną... strasznie to brzmi, ale to działa

Agania napisał(a)

Ja się już zaspokoiłam na tydzień na pewno, od poniedziałku muszę trzymać dietę eliminacyjno-restrykcyjną... strasznie to brzmi, ale to działa

??? a może jakieś szczegóły tej diety Potrzebuję, najlepiej jak to jest cud-dieta

yolka napisał(a)

??? a może jakieś szczegóły tej diety Potrzebuję, najlepiej jak to jest cud-dieta

To żaden cud dieta, posiłki w regularnych odstępach czasu, najlepiej 5 posiłków dziennie, śniadanie najważniejsze, piję rano szklankę 1/2 cytryny z miodem i ciepłą wodą, owoce, warzywa, zielone koktajle, drób, woda mineralna, zero herbaty i kawy, ale ja mam chorą tarczycę, ta eliminacja dotyczy jeszcze, pszenicy, strączkowych, nabiału, czerwonego mięsa i niektórych warzyw...dla mnie to kalafior, brokuł, pomidor i papryka..to co najbardziej lubię... ale BMI spada

Aganiu czyli musisz sie odzywiać zdrowo


Chora tarczycę mamy w domu x2 wiem zatem o czym piszesz.

Dbaj Aganiu o tarczycę, zdrowia życzę

Moje BMI powoli, ale ciągle w górę, brak silnej woli.

Od BMI wolę BMW

Super miałam słoneczną niedzielę i udało się małe szu, szu na Śnieżnicy