Agata, jak miałaś zapalenie oskrzeli to kaszel możesz mieć nawet miesiąc. U mnie trwał ponad 3 tygodnie. Najważniejsze, to nawilżać, robić inhalacje, dużo pić ciepłego, mało gadać

.
Na katar polecam czosnek, do jedzenia i do nosa

Ząbek czosnku mocno ponacinany włóż do jednej dziurki i trzymaj jakiś czas, wdychaj, potem do drugiej - "opary" czosnku są o wiele bardziej odkażające niż sam czosnek.
Do tego płukanie nosa i zatok wodą z solą - polecam, mnie baaaaaardzo pomaga, na nos i na zatoki. Na szklankę ciepłej wody wsyp pół łyżeczki soli, wymieszaj, przepłucz jedną dziurkę, potem drugą. Jak płukać zatoki znajdziesz w internecie, ja nalewam wodę do takiej szprycy plastikowej do dekorowania ciasta o wąskiej końcówce. Nachylam się nad zlewem, obracam twarz w np. prawo i sobie wstrzykuję wodę ze strzykawy do dziurki w nosie, tak bardzo powoli

Bez wstrzykiwania też sama by wleciała, ale wolniej. Jest to bardzo fajne, przyjemne, i śmiesznie tak jak wlewasz wodę jedną dziurką a wypływa drugą
Zdrowiej, zdrowiej! Nie możesz wiosny powitać cała zaflukana