Super masz to zorganizowane, trochę trzeba się zakręcić, żeby to wszystko pozyskać, ale na pewno warto.

Chia szukaj na działach ze zdrową żywnością.

no to dzieje się!
Jeździsz konno?

Nie wiem jak Wy ... ale podsumowując te wywody o zdrowym żywieniu ... dzisiaj jest Tłusty Czwartek i zaraz zabieram się za drugiego pączka w planach mam jeszcze jednego

Zacznijmy od tego, że Ani to żadna dieta nie jest potrzebna

Dziewczyny ta opinia to nieprawda, gdyby tak było to częściej szczupłe osoby miały by zawały i udar a tak nie jest

Nie Ty jedna, zrobi się cieplej to wdrozymy w życie kijki, rower i bieganie - we dwie zawsze raźniej i motywacja wieksza

ja tak samo, chociaz ze sportem bym sie musiała przeprosić.

Musze sie zaprzyjażnić z zielonymi sokami....

Matko, ile tu dobrych rad żywieniowych. Ja mam tyły

Mleko mam takie prosto od krowy rolnika, masło też od rolnika, jaja od kur rolnika Mięsa w sklepie nie kupujemy. Bierzemy świnię od rolnika, zatrudniamy rzeżnika i mamy własne kiełbasy, pasztety, szynki itd.
W tym roku może uda się wyhodować własne warzywa i powracają wspomnienia z młodości, kiedy w sklepie kupowałam tylko sery bo wszystko inne miał człowiek swoje.

Gdzie Wy kupujecie te nasiona szałwii hiszpańskiej??

dla mnie też ok, sadź!
Zeby tak moim nie zachciało się chorować, bo ja je nadal lubie
Ja mam 1 m od murku ogrodzenia.

ja to źle ujęłam, ja jem zdrowo ale dużo i niczego sobie nie odmawiam

ups to ja chyba do tej grupy nie pasuje

kurcze, okazuje się, że pełno tu mamy zwolenniczek zdrowego trybu życia, co to nie tylko gadają, ale wcielają w życie!

koktajle, jogurty, desery ale i do owsianki i maślanki daje

całe szczęście, że w tym przypadku właściwości produktu nie rozmijają się ze smakiem - ja dodaję do jogurtów i koktajli, a Ty?

wiesz ja to mam wrażenie ze juz nie dam rady schudnąć, pilnuję tylko żeby nie wrzucic wiecej i woda mi w tym pomaga. niewiem o co chodzi czy metabolizm mi przyspiesza czy wypłukuje cos tą wodą, niewiem. a za sport się właśnie planuje wziąć (wiosne poczułam , zamówiłam dzisiaj multisport, wracam na joge i koleżanka namawia mnie na polo
masz rację z tymi zakupami, ja dzisiaj przy regale z osełką z 5 minut spedzialam, masakra! juz nawet masło zawalaja emulgatorami!

uwielbiam chia we wszystkim