Tu ma być ogród :)

Iwk4 23:24, 03 lut 2016

Dołączył: 26 maj 2014
Posty: 21022

Do góry

Matko, ile tu dobrych rad żywieniowych. Ja mam tyły

____________________
Ogródek Iwony II

Madzenka 06:59, 04 lut 2016

Dołączył: 22 sty 2012
Posty: 57998

Do góry

Jestem mięsożerna, uzywam duzo cukru, masła i pieczywa... I moze nie mam problemu z wagą dzieki odpowiedniej dawce ruchu...ale...... Zapalenie zył, żly cholesterol, żylaki i groźba udaru......
Pije mnistwo wody , gdy tylko ograniczę od razu mam za gęstą krew.... Jesli nie zmienie sposobu odżywiania to 50 tki nie dożyje... I pewnie to wynika z tego ze nigdy nie miałam problemow z waga to myslalam ze mi wszystko wolno?... A problemy zdrowotne zaczynaja sie zwykle po 40..... I pielęgniarka powiedziła mi ze jesli tłuszcz nie idzie w boczki to idzie w żyły......
Musze sie zaprzyjażnić z zielonymi sokami....

____________________
Madżenka ~~~~~ Madżenie ogrodnika sezon 2017 ~~~~~ Fotorelacje ~~~~~ Wizytówka

lindsay80 08:03, 04 lut 2016

Dołączył: 23 wrz 2014
Posty: 16229

Do góry

polinka napisał(a)

Mleko mam takie prosto od krowy rolnika, masło też od rolnika, jaja od kur rolnika Mięsa w sklepie nie kupujemy. Bierzemy świnię od rolnika, zatrudniamy rzeżnika i mamy własne kiełbasy, pasztety, szynki itd.
W tym roku może uda się wyhodować własne warzywa i powracają wspomnienia z młodości, kiedy w sklepie kupowałam tylko sery bo wszystko inne miał człowiek swoje.

Gdzie Wy kupujecie te nasiona szałwii hiszpańskiej??

Super masz to zorganizowane, trochę trzeba się zakręcić, żeby to wszystko pozyskać, ale na pewno warto.

Chia szukaj na działach ze zdrową żywnością.

____________________
Tu ma być ogród :)

Efffa 08:03, 04 lut 2016

Dołączył: 11 cze 2014
Posty: 3530

Do góry

Madzenka napisał(a)

Jestem mięsożerna, uzywam duzo cukru, masła i pieczywa... I moze nie mam problemu z wagą dzieki odpowiedniej dawce ruchu...

ja tak samo, chociarz ze sportem bym sie musiała przeprosić.

____________________
Ewelina Odcienie zieleni 2

Efffa 08:04, 04 lut 2016

Dołączył: 11 cze 2014
Posty: 3530

Do góry

Madzenka napisał(a)

I pielęgniarka powiedziła mi ze jesli tłuszcz nie idzie w boczki to idzie w żyły......

Tego nie wiedziałaam, znów jestem mądrzejsza.

____________________
Ewelina Odcienie zieleni 2

lindsay80 08:09, 04 lut 2016

Dołączył: 23 wrz 2014
Posty: 16229

Do góry

Iwk4 napisał(a)

Matko, ile tu dobrych rad żywieniowych. Ja mam tyły

Iwonko, każdy moment jest dobry żeby coś zmienić, te koktajle to prosta sprawa i na początek wystarczy zwykly malakser czy blender, a w internecie przepisy na wszelkie możliwe konfiguracje.
To może być prawdziwa " dobra zmiana"

____________________
Tu ma być ogród :)

lindsay80 08:15, 04 lut 2016

Dołączył: 23 wrz 2014
Posty: 16229

Do góry

Madzenka napisał(a)

Musze sie zaprzyjażnić z zielonymi sokami....

Cukier out, pieczywo ciemne, do tego soki i po jakimś czasie na pewno to znajdzie odzwierciedlenie w wynikach badań
Do tego relaks w pięknym ogrodzie = zdrowsze ciało i zdrowszy umysł

____________________
Tu ma być ogród :)

lindsay80 08:18, 04 lut 2016

Dołączył: 23 wrz 2014
Posty: 16229

Do góry

Efffa napisał(a)

ja tak samo, chociaz ze sportem bym sie musiała przeprosić.

Nie Ty jedna, zrobi się cieplej to wdrozymy w życie kijki, rower i bieganie - we dwie zawsze raźniej i motywacja wieksza

____________________
Tu ma być ogród :)

siakowa 08:28, 04 lut 2016

Dołączył: 23 lip 2014
Posty: 17658

Do góry

Madzenka napisał(a)]..... I pielęgniarka powiedziła mi ze jesli tłuszcz nie idzie w boczki to idzie w żyły......

ech...coś w tym jest

____________________
Małymi krokami bo własnymi ręcami... :) *** Wizytówka

Efffa 08:30, 04 lut 2016

Dołączył: 11 cze 2014
Posty: 3530

Do góry

lindsay80 napisał(a)

Nie Ty jedna, zrobi się cieplej to wdrozymy w życie kijki, rower i bieganie - we dwie zawsze raźniej i motywacja wieksza

Jestem za, mam nadzieję, ze nie skonczy sie na planach, nawet juz trasę obmyśliłam.Spójrz na fb.

____________________
Ewelina Odcienie zieleni 2