nie tym razem dieta ćwiczenia trening relax i podanie na twaz trzeba się wziasc za siebie hi hi hi brzuch piwny mi wyszedł hi hi hi trzeba się tego pozbyć hi hi hi
Ja też byłam już kilka razy poćwiczyć... i za każdym razem odkrywam, że mam jeszcze jakieś nieużywane mięśnie... i zastanawiam się, czy złośliwie każą ćwiczyć te nieużywane??
ja ćwicze prawie codziennie mam super siłownię bo mam różnego typu ćwiczenia w cenie np byłem wczoraj chwile na bieżni , na jodze i w salonie staram się dobierać ćwiczenia siłowe po trochu żeby się nie zarazić hi h hi jestem wyzyty bo już nie wytrzymalywalem bez ogrodu hi hi h