Mnie sie już też udawało kilkakrotnie raz przy pomocy takich proszków róznych rozpuszczanych w wodzie czy mleku zamiast posiłków czy to przy pomocy diety Dukana ( jak sie później okazało mocno kontrowersyjnej bo prze białkowany organizm miał obciazone nerki i watrobę) ale za każdym razem łapał mnie efekt jo-jo i znów przybywało tu i tam...myślę że rozsadek, dieta zbilansowana, różnorodna i ruch oraz co sie tu czarowac pewne ograniczenia w ilości i rodzaju spożywanych posiłków - to jest to co powinno dac efekt. Proste rozwiązanie a najtrudniejsze do realizacji...

Masz rację, proste rozwiązania są najtrudniejsze. Moja mama zawsze mówiła, że najlepsza dieta to NŻD, czyli "nie żryj dużo", najczęściej wtedy, gdy śmiała się z własnych kolejnych prób zgubienia kilku kilogramów, które w szybkim czasie wracały "z siłą wodospadu"


Też kiedyś robiłam na drutach. Może zacznę od szaliczka. Wtedy będzie szansa, że skończę jeszcze w tym sezonie

Jola wbrew pozorom latwiejsza niz sweter

a skarpetki kieds robilam, wcale nie takie trudne. A torebka to dwa prostokaty i dlugi pasek, ktory je laczy

No właśnie, i jeszcze DSR "dużo się ruszaj"

Cześć, zawitałam do Twojego królestwa, jest pięknie, okolica przepiękna,nic dodać nic ująć.Ja mieszkam w okolicy gdzie z jednej strony płynie Warta, z drugiej strony mm las. Jeszcze chciałam dodać ,że rodziłam się w Piotrkowie Kuj,znam okolice Radziejowa, Toruń. Czy jesteś gdzieś w pobliżu?Pozdrawiam.