bry

ale się rozpisałyście kobietki na temat odchudzania

wczoraj zaczęłam ćwiczyć, bo godzina aerobiku w tygodniu to stanowczo za mało córka mi uświadomiła, że ostatnio ćwiczyłam 2 stycznia, haha, taki mam zapał oczywiście moja dietą jest mniej żreć no i koniec z podjadaniem słodyczy w pracy, dzisiaj mam sałatę haha

basen jest super sprawą a te bicze bardzo przyjemne, latem nie mam kiedy latać, ale teraz chyba trzeba się zmobilizować

co do ćwiczeń z E.CH. to jak chodziłam na rehabilitację to powiedziano mi, że można z umiarem, nie przesadzać na siłę i jak ćwiczenia nie sprawiają bólu to mogę

Tak więc ruszamy się i mniej obżeramy

he he a ja wpierniczam 4 kawałek ciasta moja koleżanka z pokoju ma dziś imieniny to żrę powodzenia życzę ze zdrowym trybem życia buziaki przesyłam

eeh
ja zazwyczaj odszczuplam się zimą więcej czasu na to wiosna i lato to tle wszystkiego że wieczorem padam na ryj i się nie chce
Iwonka Skalpela robisz???

jak kaszel i kostkę wykuruję to się dołączę
chciałabym chociaż 5 kg do końca kwietnia zrucić na Sandry komunię żeby wyglądać jak foka a nie wieloryb

Mnie to czeka w czwartek W związku z powyższym dziś i jutro chleb i woda

a ja do świąt mam z imprezami spokój

Dziękuję za pomoc. Właśnie taka brzydka ta trawka... Na zdjęciach w Internecie pokazują takie fajne poczochrane kępki. A mu wygląda jak dzika trawka z podmokłej łąki...
P.S. W twoim wątku super imprezy - jak czytam