Reniu witam noworocznie.
Uuuu nerwoból szyjno-barkowy..znam ten ból,ani w tę ani w tę szyją,ciągnie aż do barku.Zawiało Cię?
Ja zawsze ciepłe okłady stosuję,smaruję szyję i bark maścią przeciwbólową-przeciwzapalną i jak już troszkę mogę ruszać szyją to powolutku nią ćwiczę wykonując lekkie skręty szyją w prawo i lewo.Tak polecił mi mój ortopeda.Często to miewam niestety.U mnie zwyrodnienie
Zdjęcia piękne i zagadkowe bo zastanawiałam gdzie byłaś,że widać tylko horyzont-piękne połączenie nieba i zaśnieżonej ziemi (to zdjęcie które zacytowała Yolka)
Ślady stóp wzięłam za chmury

A to był spacer po łopatę