Ja ją obserwuję na instagramie, ona świetnie omawia każdą roślinę i podpowiada jakie
są korzyści i jak przygotować dane zioła.
ziolowa_krolowa, Dzisiaj chciałabym się skupić na jednej z ich zalet, tj. właściwościach antyalergicznych. To działanie docenią wszyscy Ci, którzy cierpią z powodu alergii wziewnych, a takich osób w naszym kraju może być nawet kilkanaście milionów (!) Kwiaty forsycji charakteryzują się wysoką zawartością dwóch flawonoidów - rutyny i kwercetyny o silnych właściwościach przeciwzapalnych i zmniejszających wytwarzanie histaminy. Z tego powodu, łagodzą objawy alergii wziewnych, mogą być też wsparciem przy astmie, ponieważ zmniejszają nadpobudliwość dróg oddechowych. Oczywiście to nie wszystkie właściwości kwiatów - wspomniane przeze mnie flawonoidy neutralizują wolne rodniki, chroniąc organizm przed stresem oksydacyjnym. Rutyna wzmacnia i uszczelnia naczynia krwionośne, zatem wyciągi z kwiatów będą wsparciem dla osób, które mają żylaki i pajączki (tutaj polecam Wam zrobić macerat olejowy do użytku zewnętrznego + stosować napar wewnętrznie). Wyciągi z kwiatów obniżają też poziom glukozy we krwi. Zachęcam Was do ich ususzenia - wtedy będą Wam służyć przez cały rok. W rolce pokazuję, jak przygotować napar z forsycji.
ona mówi 1 łyżkę świeżych kwiatów forsycji na kubek wrzątku. Przykryc i odstawić na 15 min.
Ja ususzyłam sobie i daję około 5 kwiatuszków na szklankę wrzątku.
Z innego żródła
zielnik_szeptuszki
Ma właściwości :
➡️ antyoksydacyjne
➡️ przeciwalergiczne
➡️uszczelnia naczynia krwionośne ( doskonale się sprawdzi przy żylakach i tzw. pajączkach)
➡️obniża poziom glukozy we krwi
➡️ poprawia strukturę włókien kolagenowych i elastynowych ( czyli zdrowe stawy i piękna skóra).
Badania naukowe potwierdzają również jej działanie przeciwzapalne i bakteriobójcze.
Aby wydobyć z niej rutynę, a więc cenne złoto ukryte w jej kwiatach musimy zrobić ocet.
Wszystko umieszczamy w słoiku i trzymamy w ciemnym miejscu przez miesiąc, codziennie wstrząsając zawartością.
Po tym czasie przelewamy do butelki z ciemnego szkła.
➡️Jak zażywać?
3 razy dziennie po 1 łyżeczce w połowie szklanki wody.
Przepis prosty, prawda?
Jeśli masz instagram poszukaj ich wątki, myślę że na youtubie też są.
Dorotko, powiesz coś więcej o tej forsycji na alergię? Temat jest dla mnie aktualnie bardzo na czasie (okres pylenia brzozy). Rozumiem, że teraz można parzyć świeże kwiaty, a czy suszone też się nadają? Jaką ilość parzyć na raz? Ile razy dziennie?
Brzozy śmiecą, a owszem, ale są piękne. Coś za coś. Na pewno nie są dla pedantycznych ogrodników, którzy muszą mieć wszystko wysprzątane na tip top. Mnie te ich śmieciuchy nie przeszkadzają.
Cudowne są takie brzozowe zagajniki jak u Ciebie. Można stworzyć pod drzewami leśne rabaty, albo zostawić tak, jak jest i też będzie dobrze.