Kasia gratuluję

Czy w jakiś sposób przygotowywałaś się do biegania? Czy raczej to była decyzja
biegam i już. Teraz sporo ludzi biega,sporo też z kijkami chodzi i to jest fajne.Może też zacznę,na początek jakieś szybsze chodzenie no i te tracone kilogramy są zachęcające