Ja ją obserwuję na instagramie, ona świetnie omawia każdą roślinę i podpowiada jakie
są korzyści i jak przygotować dane zioła.
ziolowa_krolowa, Dzisiaj chciałabym się skupić na jednej z ich zalet, tj. właściwościach antyalergicznych. To działanie docenią wszyscy Ci, którzy cierpią z powodu alergii wziewnych, a takich osób w naszym kraju może być nawet kilkanaście milionów (!) Kwiaty forsycji charakteryzują się wysoką zawartością dwóch flawonoidów - rutyny i kwercetyny o silnych właściwościach przeciwzapalnych i zmniejszających wytwarzanie histaminy. Z tego powodu, łagodzą objawy alergii wziewnych, mogą być też wsparciem przy astmie, ponieważ zmniejszają nadpobudliwość dróg oddechowych. Oczywiście to nie wszystkie właściwości kwiatów - wspomniane przeze mnie flawonoidy neutralizują wolne rodniki, chroniąc organizm przed stresem oksydacyjnym. Rutyna wzmacnia i uszczelnia naczynia krwionośne, zatem wyciągi z kwiatów będą wsparciem dla osób, które mają żylaki i pajączki (tutaj polecam Wam zrobić macerat olejowy do użytku zewnętrznego + stosować napar wewnętrznie). Wyciągi z kwiatów obniżają też poziom glukozy we krwi. Zachęcam Was do ich ususzenia - wtedy będą Wam służyć przez cały rok. W rolce pokazuję, jak przygotować napar z forsycji.
ona mówi 1 łyżkę świeżych kwiatów forsycji na kubek wrzątku. Przykryc i odstawić na 15 min.
Ja ususzyłam sobie i daję około 5 kwiatuszków na szklankę wrzątku.
Z innego żródła
zielnik_szeptuszki
Ma właściwości :
➡️ antyoksydacyjne
➡️ przeciwalergiczne
➡️uszczelnia naczynia krwionośne ( doskonale się sprawdzi przy żylakach i tzw. pajączkach)
➡️obniża poziom glukozy we krwi
➡️ poprawia strukturę włókien kolagenowych i elastynowych ( czyli zdrowe stawy i piękna skóra).
Badania naukowe potwierdzają również jej działanie przeciwzapalne i bakteriobójcze.
Aby wydobyć z niej rutynę, a więc cenne złoto ukryte w jej kwiatach musimy zrobić ocet.
Wszystko umieszczamy w słoiku i trzymamy w ciemnym miejscu przez miesiąc, codziennie wstrząsając zawartością.
Po tym czasie przelewamy do butelki z ciemnego szkła.
➡️Jak zażywać?
3 razy dziennie po 1 łyżeczce w połowie szklanki wody.
Przepis prosty, prawda?
Jeśli masz instagram poszukaj ich wątki, myślę że na youtubie też są.
Dorotko, powiesz coś więcej o tej forsycji na alergię? Temat jest dla mnie aktualnie bardzo na czasie (okres pylenia brzozy). Rozumiem, że teraz można parzyć świeże kwiaty, a czy suszone też się nadają? Jaką ilość parzyć na raz? Ile razy dziennie?