AnnaCh napisał(a)

No takie to ok, pokiełbasiło mi się i musli mi przyszło do głowy, takie sklepowe, a one są bardzo słodkie. Ciasteczek do kawy staram się unikać, na razie jakoś mi się udaje zagryzać zęby

Chciałabym mieć taką silną wolę

ren133 napisał(a)

Chciałabym mieć taką silną wolę

No niestety czasami mi się nie udaje Ale ogólnie, to w ciągu około pół roku zrzuciłam jakieś 10 kg c Bardzo mnie to cieszy, bo już jak słoń zaczynałam wyglądać.

oooo qurcze - to podziwiam cię

Dominika11 napisał(a)

oooo qurcze - to podziwiam cię

Dominika no nie było wyjścia, sma juz czułam, że jest źle. Teraz nawet kolana mi mniej skrzypią Chciałabym jeszcze zrzucić jakieś 5 kg, ale na razie jestem na etapie stabilizacji tego co już jest
Mnie ogólnie gubi podjadanie i zajadanie stresów. Zazdroszczę ludziom, którzy mówią, że nie mogą jeść w zdenerwowaniu, że im w gardle staje. Ja mam odwrotnie, jak się najem, to hormony szczęścia się uwalniają i jest mi dobrze

mi by się przydało też zrzucić z 10 kg i byłoby git, ale niestety nie realne, brak samozaparcia

Z podjadaniem jest problem Też mam tak samo Ania
Ja od początku października zrzuciłam 9kg i cały czas walczę o więcej
Podstawa to jeść często ale w niewielkich ilościach

AnnaCh napisał(a)

No niestety czasami mi się nie udaje Ale ogólnie, to w ciągu około pół roku zrzuciłam jakieś 10 kg c Bardzo mnie to cieszy, bo już jak słoń zaczynałam wyglądać.

Ania, Ty jak słoń??
Widziałaś moje zdjęcia??

też jakoś tego słonia u Ani nie widzę

Hej Aniu, dziękuję za życzenia u mnie. Czytam o zrzucaniu kilogramów i zazdroszczę. Też lubię podjadać i mam mało samozapracia. Nie lubię sportu. Niestety, trochę się to odbija na biodrach

Ja też z tych co podjadają na razie nie mam z tym problemu ale jak odstawię małego mlekopija to waga od razu w górę poszybuje tak z 5 kg to jeszcze ok jak będzie więcej to będę musiała uważać na to co jem