już śmigam to dziewczyny są efekty pracy przy biurku na pupie czasem tak mnie bolą plecy, że aż drętwieją mi nogi niby jeżdżę na rowerze w ramach gimnastyki ale to jest za mało i efekty tego mam tak że 4 razy w roku
____________________
Mój wymarzony ogród - czyli historia pewnej "ogrodniczki"
A masaży próbowałaś, bo ja mam problemy z kręgosłupem lędźwiowym ( po ciążach , bo mocno szczupła byłam ) i teraz pilnuję się. Jak coś się zaczyna, to do masażysty- rehabilitanta na masaż z ustawieniem...
Jeszcze sauna pomaga, albo poduszka elektryczna leków już nie biorę ze 2 lata
Teraz też na masaż idę- we wrześniu, bo gościu kolejkę ma