Ćwiczysz, Zbyszku, jak najbardziej. Tylko jeszcze musisz schylać się po patyczek dla Bariego. Chyba, że go nie lubi? No i w warzywniku coś niecoś popielić. Za całą rehabilitację wystarczy. A jeszcze koszenie. To już jest ekstrema!

I o to chodzi, żeby nie zgnuśnieć. Siedzenie w domu, może i wygodne,ale potem do 4 rano zasnąć nie można. A po takim intensywnym dniu/przyznajmy, że niezbyt/ to się zasypia bez problemu, i nie trzeba się zastanawiać dlaczego.

Wszystkim życzę udanych zbiorów ogrodowych, a na Waszych stołach niech króluję ogrodowo-łąkowe bukiety! Te przynajmniej nic nie kosztują.

Zbyszku jak najbardziej dbasz
ja mysle, ze nogi potrzebuja nie tylko chodzenia ale i innych cwiczen. Tam jest duzo miesni a podczas chodzenia poruszamytylko czesc

Za przyklad opowiem taka historyjke jak to bylismy z Emusiem 7 dni na biegowym obozie treningowym w Karkonoszach. Po obozie my sportsmeni znalezlismy ogloszenie, ze niedaleko moich rdzicow sa mistrzostwa Polski w Nordic Walking. Wybralismy krotsza trase 5 km. Emus byl 3 ja 4.A potem z 3 dni nie moglismy chodzic, tak nas nogi bolaly.
Tylko chodzenie (bieganie) nie wystarcza.

Kwiatki w wazonie, obrus w kwiatki. Fajnie masz. Ciekawa jestem jak to jest nie pracować. Bo postanowiłam zakończyć moją pracę na koniec roku. Da się wytrzymać i nie zwariować?

Jolu, da się. Masz jeszcze towarzystwo przy boku, to już całkiem fajnie. Ogród pod ręką, książka na zimowe wieczory lub serial, jak kto woli. Masz zwierzaki. Jest co robić. Od stycznia już można planować jakieś nowości do wysiewu. A jak nudno, to do psiapsiółek na kawę. Tylko Ty z tych mało gadających, to pewnie i nie bardzo to koleżeństwo jest. Ale chyba masz rodzeństwo. Da się żyć. Taras będzie wiosenno-letnim salonem.
Ja ani godziny nie czekałam, jak tylko mogłam z firmy odejść to natychmiast pożegnałam się z papierami. Życzę udanego wolnego. Na razie weekendowego.

Ha ha ha - zrobiło się forum dyskusyjne u Hani na różne tematy, no i super.
Izo dzięki za wsparcie. W moim przypadku bieganie odpada i będę wyznawał nadal chodzenie.
Jolu - emerytura to świetna rzecz i dla chcącego znajdzie się tyle zajęć że 24 godziny na dobę to za mało. Masz jeszcze chwilę czasu, to zsumuj sobie zarobki z okresu pracy i sama wylicz przyszłą emeryturę wybierając najbardziej korzystny wariant ( w necie znajdziesz pomoc). Czasem jest tak, że warto poczekać np. jeszcze rok aby uzyskać korzystniejszy wynik.

O, jak miło! Zbyszko z rana u mnie! Zaprosiłabym Ciebie na poranną kawę z wizerunkiem, ale mój wizerunek nie za bardzo do kawy pasuje.
Musi wystarczyć kwiatek do butonierki Miłego dnia dziś i jutro.

Bardzo dziękuję za miłe zaproszenie
wizerunek w naszym wieku
ma całkiem malutkie znaczenie.
Liczy się to, co nam w duszy gra
i to, co w łepetynie ma.

Zbyszku mi nie o bieganie chodzilo tylko raczej o jakas gimnastyke by inne iesnie do pracy zmusic


u nas leje tak mocno, ze od wczoraj juz z 55 litrow napadalo

U mnie burZowo było wieczorem, ale lało cały dzień. Dziś pochmurno i bez wody.

Co do mięśni Izeczko, to mi już się nie chce naginać na siłowniach, czy u fizjoterapeuty, wiek robi swoje, chcesz czy nie. No i ta pandemia.

Ja swoją gimnastykę odprawiam co rano leżąc w łóżku. Najpierw ćwiczę oczy, potem ręce i nogi, a na końcu robię koci grzbiet i wstaję. Ranny spacer z psem 20 minut i to tyle. Świadomie dla ciała. Reszta w ogrodzie: skłony, przysiady, wypady i wyprostki. Musi starczyć. Póki co zdaje egzamin. Ruszam się o własnych siłach. I o to chodzi.

Iza to całe szczęście że nie muszę biegać bo mogli by mnie w kaftan ubrać.
Muszę poszukać ćwiczenia na nogi. Do nas ta chmura dopiero idzie i mocno nas ostrzegają przed silnym deszczem.