Wiaan
09:52, 08 mar 2024

Dołączył: 01 cze 2017
Posty: 5788
Lidka fajnie, ze się rozgadałaś
to jest dobre miejsce na to 
Co do Oliwii miałam wykupić kurs, ale ja muszę wyjść z domu, pracuję home office i muszę mieć odmianę. Z Oliwią ćwiczę z filmików jak akurat nie mogę wyjść i podglądam jej porady, zobacz jaki zbieg okolicznośći, że się zgadałyśmy w komentarzach.
Gratuluję sukcesów, to cieszy bardzo, wiem
Ja też wprowadziłam zmiany: ćwiczę 4xw tygodniu, jeden dzień po treningu typu tabata jadę jeszcze na jogę
, słodycze jem bardzo rzadko, przyrządzam fajne, zdrowe posiłki, zwracam uwagę na białko, piję wodę, wszystko planuję wcześniej, no zmiana mnie bardzo, chyba zmiana kodu to uczyniła 
Czuję się super, oczywiście są słabsze dni, wiadomo ale cm zleciały , hurra


Co do Oliwii miałam wykupić kurs, ale ja muszę wyjść z domu, pracuję home office i muszę mieć odmianę. Z Oliwią ćwiczę z filmików jak akurat nie mogę wyjść i podglądam jej porady, zobacz jaki zbieg okolicznośći, że się zgadałyśmy w komentarzach.
Gratuluję sukcesów, to cieszy bardzo, wiem

Ja też wprowadziłam zmiany: ćwiczę 4xw tygodniu, jeden dzień po treningu typu tabata jadę jeszcze na jogę


Czuję się super, oczywiście są słabsze dni, wiadomo ale cm zleciały , hurra

____________________
Aneta Ogrodowe wariacje
Aneta Ogrodowe wariacje