Wiaan
09:52, 08 mar 2024
![](https://www.ogrodowisko.pl/uploads/user/avatar/14662/20220613_194817.jpg)
Dołączył: 01 cze 2017
Posty: 5570
Lidka fajnie, ze się rozgadałaś
to jest dobre miejsce na to ![](/images/emoticons/icon_smile.gif)
Co do Oliwii miałam wykupić kurs, ale ja muszę wyjść z domu, pracuję home office i muszę mieć odmianę. Z Oliwią ćwiczę z filmików jak akurat nie mogę wyjść i podglądam jej porady, zobacz jaki zbieg okolicznośći, że się zgadałyśmy w komentarzach.
Gratuluję sukcesów, to cieszy bardzo, wiem![](/images/emoticons/icon_smile.gif)
Ja też wprowadziłam zmiany: ćwiczę 4xw tygodniu, jeden dzień po treningu typu tabata jadę jeszcze na jogę
, słodycze jem bardzo rzadko, przyrządzam fajne, zdrowe posiłki, zwracam uwagę na białko, piję wodę, wszystko planuję wcześniej, no zmiana mnie bardzo, chyba zmiana kodu to uczyniła ![](/images/emoticons/icon_smile.gif)
Czuję się super, oczywiście są słabsze dni, wiadomo ale cm zleciały , hurra
![](/images/emoticons/icon_smile.gif)
![](/images/emoticons/icon_smile.gif)
Co do Oliwii miałam wykupić kurs, ale ja muszę wyjść z domu, pracuję home office i muszę mieć odmianę. Z Oliwią ćwiczę z filmików jak akurat nie mogę wyjść i podglądam jej porady, zobacz jaki zbieg okolicznośći, że się zgadałyśmy w komentarzach.
Gratuluję sukcesów, to cieszy bardzo, wiem
![](/images/emoticons/icon_smile.gif)
Ja też wprowadziłam zmiany: ćwiczę 4xw tygodniu, jeden dzień po treningu typu tabata jadę jeszcze na jogę
![](/images/emoticons/icon_smile.gif)
![](/images/emoticons/icon_smile.gif)
Czuję się super, oczywiście są słabsze dni, wiadomo ale cm zleciały , hurra
![](/images/emoticons/icon_smile.gif)
____________________
Aneta Ogrodowe wariacje
Aneta Ogrodowe wariacje