Wiaan
09:52, 08 mar 2024
Dołączył: 01 cze 2017
Posty: 5227
Lidka fajnie, ze się rozgadałaś to jest dobre miejsce na to
Co do Oliwii miałam wykupić kurs, ale ja muszę wyjść z domu, pracuję home office i muszę mieć odmianę. Z Oliwią ćwiczę z filmików jak akurat nie mogę wyjść i podglądam jej porady, zobacz jaki zbieg okolicznośći, że się zgadałyśmy w komentarzach.
Gratuluję sukcesów, to cieszy bardzo, wiem
Ja też wprowadziłam zmiany: ćwiczę 4xw tygodniu, jeden dzień po treningu typu tabata jadę jeszcze na jogę , słodycze jem bardzo rzadko, przyrządzam fajne, zdrowe posiłki, zwracam uwagę na białko, piję wodę, wszystko planuję wcześniej, no zmiana mnie bardzo, chyba zmiana kodu to uczyniła
Czuję się super, oczywiście są słabsze dni, wiadomo ale cm zleciały , hurra
Co do Oliwii miałam wykupić kurs, ale ja muszę wyjść z domu, pracuję home office i muszę mieć odmianę. Z Oliwią ćwiczę z filmików jak akurat nie mogę wyjść i podglądam jej porady, zobacz jaki zbieg okolicznośći, że się zgadałyśmy w komentarzach.
Gratuluję sukcesów, to cieszy bardzo, wiem
Ja też wprowadziłam zmiany: ćwiczę 4xw tygodniu, jeden dzień po treningu typu tabata jadę jeszcze na jogę , słodycze jem bardzo rzadko, przyrządzam fajne, zdrowe posiłki, zwracam uwagę na białko, piję wodę, wszystko planuję wcześniej, no zmiana mnie bardzo, chyba zmiana kodu to uczyniła
Czuję się super, oczywiście są słabsze dni, wiadomo ale cm zleciały , hurra
____________________
Aneta Ogrodowe wariacje
Aneta Ogrodowe wariacje