Piękne zdjęcia Jakie to narcyze?

Mam orteze- z wybrzuszeniem silikonowym.To masz na mysli?Nosze od miesiaca, prawie caly dzien.Nie pomaga mi niestety. Cala zime oszczedzalam reke na tyle ile sie dalo. Ale nawet glupie obieranie ziemniakow boli. Mam narazie te cwiczenie uciskowo-rozciagajace i dzis pierwszy raz obudzilam sie z mniejszym bolem. Moze jest nadzieja

Mam ten sam problem z łokciem, od dwóch lat boli, stosowałam już chyba wszystkie możliwe zabiegi, laser też ,nawet miałam ostrzykiwanie osoczem , własną krwią. Nic nie pomogło, tylko u mnie na USG wyszło że mam już rozwarstwiony przyczep. Myślę że jak się epidemia skończy to może komórki macierzyste.
Epimedium mam, pod brzozą, śliczne ale bardzo powoli się rozrasta.
Opisz te ćwiczenia uciskowo rozciągające, jestem ciekawa, ja stosuję tylko rozciągające, ale może inne niż Ty

Pokaż swoje bułeczki