O la la , ale laseczka Ja jeszcze 4 lata temu nie miałam problemów ze zrzuceniem kilogramów, a teraz........z wiekiem figura się zmienia i waga się zmienia W moim przypadku masa mięśniowa swoje waży , ale i sadełka trochę zbędnego jestPo tych naszych robotach remontowych dźwiganiu gruzu i innych biceps mam większy od syna
No właśnie , od 40 stki trochę lat upłynęło i z każdym rokiem jest wolniejszy metabolizm. Dlatego wzięłam się za siebie jedynym skutecznym sposobem, dużo ruchu, mniej jedzenia, częściej i regularniej
widać i dość dużo ci poszło...waga nie koniecznie musi szaleć ale figura ci się zmieniła
PS.mam kolana chrupiące bo obtłuczone na nartach więc nie skakam bo po co i nie biegam ale wzmacjniajace i na brzuch można robić ...zwłaszcza ze to wszystko kiedys na WF-ie było ...byle się nie zasiedzieć....kiedyś usłyszałam w TV "krzesło zabija" i niestety to prawda!