Zielono mi - czyli zielone płuca czarnego Śląska - strona 516 - Forum ogrodnicze

Enya73 23:26, 27 sie 2013

Dołączył: 06 lip 2012
Posty: 9021

Marzena2007 napisał(a)

Ale mialam zaległości jestem już na bieżąco. Muszę wyciągnąć konsekwncje wobec samej siebie.... 500 m na jogę samochodem zamiast rowerem lub pieszka....

Anita ja teraz waże tyle ile w 9 miesiacu ciąży..... A tylko 20 lat minęło

I teraz mam prawdziwą zagwozdkę

Cóż ja mogę napisać?...... że w życiu nie chciałabym już ważyć tyle,ile w 9 m-cu ciąży, zwłaszcza tej nr 2

Marzenko,Twoja figura jest nienaganna, czego ja mimo licznych wysiłków nie mogę powiedzieć o sobie

____________________
Anita - Zielono mi-czyli zielone płuca czarnego Śląska WIZYTÓWKA- wizytówka- zielono mi-czyli zielone płuca czarnego Śląska oraz zapraszam do odwiedzenia Pod-sloncem-toskanii

alinak 23:58, 27 sie 2013

Dołączył: 31 sie 2010
Posty: 7524

Do góry

Anita ja już parę sposobów przetrenowałam , ale wiem i każda dietetyczka ci to powie że siłownia nie jest do chudnięcia tylko do budowania mięśni . chudnięcie to tez sprawa genetyki i psychiki .więc nie jest łatwo jak się wydaje .koleżanka chudnie z dietetykiem i je prawie 7 x na dzień . schudła już 11 kilo i tylko chodzimy z kijami . ruch sam nie pomoże ale i dieta sama nie pomoże . musi to współgrać .
dieta mało wymagająca tyle że zero słodkiego ( z malutkimi grzeszkami raz w tygodniu )
zero chleba i pieczonego mięsa . pojadać tylko owoce i surowe warzywa . dużo kefiru , i zero jogurtów , dużo ziół oczyszczających i masa wody mineralnej .
niby nic ale wytrzymać to

____________________
zapraszam do ogrodu u stóp klasztoru- pozdrawiam Alina ++wizytówka ++przebudowa przedogródka ++OGRÓD U STóP KLASZTORU CZ.II ++-http://ogrodustopklasztoru.blogspot.com/?spref=fb

Matka 00:03, 28 sie 2013

Dołączył: 14 lis 2010
Posty: 7595

Do góry

Dziewczynki, co się martwicie kilogramami?zdrówko najważniejsze!!!

poodchudzacie się i eMy Was bedą potem grabiami w łóżkach szukać

A jak już tak bardzo chcecie to zapraszam do siebie, poganiacie kilka dni za moim Antkiem-perszingiem to będziecie jak patyczki

____________________
U Matki

atena35 07:56, 28 sie 2013

Dołączył: 26 paź 2012
Posty: 3401

Do góry

Marzena2007 napisał(a)

Ale mialam zaległości jestem już na bieżąco. Muszę wyciągnąć konsekwncje wobec samej siebie.... 500 m na jogę samochodem zamiast rowerem lub pieszka....

Marzenko a ja ci usprawiedliwię to jeżdżenie samochodem

Robisz tak bo do ostatniej chwili siedzisz z nami na forum i potem nie masz czasu iść, musisz jechać.
Przecież nie wolno się spóźniać.

wiem bo sama tak robię

____________________
Ogród Tosi

Enya73 09:50, 28 sie 2013

Dołączył: 06 lip 2012
Posty: 9021

Do góry

alinak napisał(a)

Anita ja już parę sposobów przetrenowałam , ale wiem i każda dietetyczka ci to powie że siłownia nie jest do chudnięcia tylko do budowania mięśni . chudnięcie to tez sprawa genetyki i psychiki .więc nie jest łatwo jak się wydaje .koleżanka chudnie z dietetykiem i je prawie 7 x na dzień . schudła już 11 kilo i tylko chodzimy z kijami . ruch sam nie pomoże ale i dieta sama nie pomoże . musi to współgrać .
dieta mało wymagająca tyle że zero słodkiego ( z malutkimi grzeszkami raz w tygodniu )
zero chleba i pieczonego mięsa . pojadać tylko owoce i surowe warzywa . dużo kefiru , i zero jogurtów , dużo ziół oczyszczających i masa wody mineralnej .
niby nic ale wytrzymać to

Alinko,no nie sposób wytrzymać

Ja na siłownię nie chodzę, mam siłownię w ogrodzie

Żadna dieta cud nie dla mnie, bo ja kocham gotować,piec i jeść

Małe grzeszki nie są mi obce

Ale nie jem kompulsywnie, staram się regularnie, więc w miarę sobie radzę z utrzymaniem jako takiej sylwetki. Chociaż zawsze mogłoby być lepiej i to głównie dla zdrowia.

Pozdrawiam

____________________
Anita - Zielono mi-czyli zielone płuca czarnego Śląska WIZYTÓWKA- wizytówka- zielono mi-czyli zielone płuca czarnego Śląska oraz zapraszam do odwiedzenia Pod-sloncem-toskanii

Enya73 09:52, 28 sie 2013

Dołączył: 06 lip 2012
Posty: 9021

Do góry

Bogda napisał(a)

Dziewczynki, co się martwicie kilogramami?zdrówko najważniejsze!!!

poodchudzacie się i eMy Was bedą potem grabiami w łóżkach szukać

A jak już tak bardzo chcecie to zapraszam do siebie, poganiacie kilka dni za moim Antkiem-perszingiem to będziecie jak patyczki

Bogda, ja tam takiego dużego łóżka nie mam

____________________
Anita - Zielono mi-czyli zielone płuca czarnego Śląska WIZYTÓWKA- wizytówka- zielono mi-czyli zielone płuca czarnego Śląska oraz zapraszam do odwiedzenia Pod-sloncem-toskanii

ana_art 15:34, 28 sie 2013