Dieta jest iluzoryczna, chyba wszyscy o tym wiemy
Tak naprawdę, to ; geny; rodzaj pracy; sposób żywienia; miejsce zamieszkania; i chyba na ostatnim miejscu super aktywność, bo grawitacji jeszcze nikt nie przeskoczył

może nie tyle przestać żreć, co odżywiać się racjonalnie
znalazłam fajnego bloga ze zdrowym odżywianiem, dzisiaj robiłam roladki schabowe ze szpinakiem i suszonymi pomidorami w białym sosie, pycha, 2 roladki to 260 kalorii, jeden schabowy w panierce 420...

Dziś wszystkie wyciągi były czynne tam, gdzie jeździmy. Mam nadzieję, że i jutro będzie ok. Wiatr ma być podobny jak dziś, więc chyba można próbować. My jeździmy do miejscowości Paseky nad Jizerou. I najważniejsze - nigdy w Czechach nie jeździłam w takim tłoku jak na Czarnej. Nawet połowy ludzi nigdy nie ma. Ja jestem taki narciarz, że jak jest dużo ludzi, to dla mnie fatalnie.

hehehe, gadajom a nie widzom, ze Madzena zmienila licznik

Gratulki Marzenie na 800 stronke

U mnie pada deszcz i jest slizgawka Ale wciaz na minusie

Milej niedzieli

Na 800 coś innego

Bożenka ma rację z tą dietą Postaram się jednak ograniczyć przy pomocy strażników w postaci eMa
i dzieci. Mają nakaz zjadania wszystkiego wcześniej niż ja zdążę Dzięki za motywację. Zaczynam od jutra

a miedzianem pryskasz przy jakich temperaturach?

Gosia dieta nie oznacza głodzenia, tylko racjonalne odżywianie , zdrowe, urozmaicone odżywianie i pięc razy dziennie.... Mówi Ci to osoba , która jada dwa razy dziennie... O 6 i 18:30.....

Zaległości poczytałam (głównie o diecie i o wiosennym pryskaniu na choroby grzybowe), wszystkie informacje cenne. Pozdrawiam Marzenko