po co ci skarpetki Agato, czy tam nie jest ciepło?
U nas upał afrykanski dziś wiatr gorętrzy od powietrza... Pozdrawiam Twój kręgosłup i solidaryzuję się z nim jako, że po łopacie wstać z łóżka nie mogłam i w końcu po nieudanych próbach sturlania, jakoś sie na rękach podciągnęłam za wezgłowie, łamaga na 102 ; ) Ale jak wstałam to już ok.

Skarpetki jak raz się przydają bo u nas upałów nie ma bynajmniej. W zasadzie mamy typowe holenderskie lato - temperatura ok.20C i na zmianę słońce i deszcz. Roślinki zadowolone, ja mniej, ale mogło byc gorzej.
A te próby sturlania się to teraz miałaś czy to złe wspomnienia? No bo może to ja Ciebie powinnam pocieszać?

Weronika - ja pamiętam jak lezałam po operacji w szpitalu i przyszedł do mnie taki stary lekarz, ordynator (teraz już na emeryturze) i zapytał czy podać leki przeciwbólowe. Odpowiedzialam, że nie, bo tylko trochę boli i wytrzymam..a on na to, że nie mozna dopuścić do bolu i każdy najmniejszy sygnał od organizmu - zwłaszcza w ostrych stanach - należy zauważać i reagować. w porę podany lek przeciwbolowy pomoże w minimalnej dawce, a kiedy ból się rozpędzi, to nie zatrzyma go nawet końska dawka...I tewgo się trzymam do dziś...miewam tekie zaczątki migreny (bo znam migrenowców i wiem, że moje dolegliwości przy ich to pestka!), ale też boli i sa dni, że z bolu mdli, ruszać się nie mogę, spać nie mogę....teraz juz mam wyćwiczone, że jak coś się zaczyna i czuję, że to będzie ten ból głowy od razu biorę zwykły ibuprom, smaruję się amolem i odpoczywam z zamkniętymi oczami choć 15-20 min co jakis czas...zazwyczaj udaje mi się bol zdusić w zarodku...

Julitka dzięki za link, juz sobie obiecałam, że będę ćwiczyć. Byle wróciło do jakiej takiej normalności!

Weronika - ja pamiętam jak lezałam po operacji w szpitalu i przyszedł do mnie taki stary lekarz, ordynator (teraz już na emeryturze) i zapytał czy podać leki przeciwbólowe. Odpowiedzialam, że nie, bo tylko trochę boli i wytrzymam..a on na to, że nie mozna dopuścić do bolu i każdy najmniejszy sygnał od organizmu - zwłaszcza w ostrych stanach - należy zauważać i reagować. w porę podany lek przeciwbolowy pomoże w minimalnej dawce, a kiedy ból się rozpędzi, to nie zatrzyma go nawet końska dawka...I tewgo się trzymam do dziś...miewam tekie zaczątki migreny (bo znam migrenowców i wiem, że moje dolegliwości przy ich to pestka!), ale też boli i sa dni, że z bolu mdli, ruszać się nie mogę, spać nie mogę....teraz juz mam wyćwiczone, że jak coś się zaczyna i czuję, że to będzie ten ból głowy od razu biorę zwykły ibuprom, smaruję się amolem i odpoczywam z zamkniętymi oczami choć 15-20 min co jakis czas...zazwyczaj udaje mi się bol zdusić w zarodku...

Oj Agatko my tu lecznicę juz prawie otwieramy - ulubiony temat społeczny: )

A może do Polski na rehabilitację przyjedziesz?