Ola, w maju można do gruntu cukinie wysiewać. Sałaty też sobie poradzą i to wysiane wcześniej. Możesz zacząć już w marcu i przykryć agrowłókniną.

Haniu, dziękuję za życzenia noworoczne i książkowe polecajki
Ja też trzymam kciuki za Twoje postanowienie noworoczne.

Haniu ja Ci bardzo kibicuje we wszystkich planach i marzeniach ale w rzucaniu fajek najbardziej.

Nigdy nie paliłam ale pochodze z zakopconego domu. Nie lubiłam tego zapachu juz w dzieciństwie.

Fajnie że ogarnełaś lekarzy i że pomogli.

Zdrowia i świętego spokoju jak najczęściej oraz wszelkiej pomyślności w Nowym Roku. ❤️❤️❤️

Judith napisał(a)

Haniu, dzieńdoberek w nowym roku . Pięknego życia Ci życzę .
Cieszę się, że dobrze ze zdrowiem, a fakt, że zdecydowałaś się rzucić palenie to wspaniała informacja .
Życzę powodzenia i wytrwałości, trzymam kciuki! Jednakowoż tak sobie myślę, że skoro masz motywację i podjęłaś decyzję, to usłyszymy za miesiąc, że już masz to za sobą . Ja za miesiąc będę obchodzić rocznicę wypalenia ostatniego papierosa .
Co do Legimi to niestety sytuacja się nie zmieniła i nowości żadnych właściwie nie ma, a duża część książek dotychczas dostępnych zniknęła i póki co nie zanosi się na zmianę .

Odmachuję noworocznie i dziękuję za wsparcie motywacyjne.
Na mojej półce w Legimi jest około 50 książek. Spory zapas, a lista pewnie i tak się powiększy, bo wciąż wynajduję kolejne pozycje warte rzucenia okiem. Mam nadzieję, że problemy miedzy wydawcami i Legimi zostaną rozwiązane. Konflikt nikomu nie służy. W ciągu dekady zniknęła z rynku co trzecia księgarnia.

Witam w Nowym Roku Też będę mocno trzymać kciuki za Twoje postanowienie noworoczne, zobaczysz napewno się uda

GingerO napisał(a)

Haniu szczęśliwego Nowego Roku! Będę Ci kibicować w sprawie rzucania palenia. Ja sama muszę się zmobilizować do zrzucenia trochę kilogramów.... Jakieś 8 aż. Nie mam weny, praca mnie wypala. Może ktoś poleci literaturę na ten temat czy ebook, wiem że czytacie sporo.

Dziękuję za życzenia.
Od wielu lat utrzymuję stałą wagę. Bardzo mi w tym pomagają regularne pory przyjmowania posiłków, trzymanie się zasady nie podjadania niczego po 18-19 i spożywanie potraw ze sporą zawartością błonnika. Jem 4-5 posiłków dziennie, nie unikam słodyczy, ale unikam wysoko przetworzonej żywności(chipsów, hamburgerów, dmuchanego pieczywa). Pilnuję odpowiednich dawek aktywności.
Taki mój codzienny jadłospis to
śniadanie: opiekana kromka chleba tostowego posmarowana własnym dżemem, dwie łyżki musli domowej produkcji (mieszanka płatków owsianych, siemienia lnianego, suszonych daktyli, rodzynek, pestek słonecznika, płatków kukurydzianych i otrębów zbożowych) z dodatkiem wyprodukowanego w domu jogurtu naturalnego.
Przepis na domowy jogurt
Z dwóch litrów mleka i 400 ml kupionego jogurtu greckiego mam zapas jogurtu na ok. 7-8 dni.

Na II śniadanie miksuję dla dwóch osób siemię lniane, garść pestek słonecznika, pół awokado, jednego banana, garść borówek amerykańskich, trochę wiórków kokosowych i 3 daktyle. Owoce zalewam mlekiem z dodatkiem wody.

Obiad to na ogół odmiany zup kremów z dyni, jarmużu, pora, marchewki lub jakieś wariacje jarzynowe (brokułowa, kalafiorowa, pomidorowa).
II danie to na ogół potrawy bez mięsa czerwonego. Preferujemy potrawy z drobiu. Kilka miesięcy temu nabyłam dwuszufladową frytkownicę beztłuszczową. w 20-30 minut można w niej przygotować fajny zestaw obiadowy.

Dwie godziny po obiedzie mamy podwieczorek jak w przedszkolu. To ugotowana z daktylami i siemieniem owsianka, a potem zmiksowana z bananem i nieratyfikowanym olejem kokosowym. Po zmiksowaniu dodaję do niej żurawinę, trochę pasty orzechowej i owoców sezonowych.

Kolację jemy o 18. Najczęściej są to dwie kromki chleba z wędliną.

GingerO napisał(a)

Miałam już do Ciebie pisać jakiś czas temu z zapytaniami. Przymierzam się do uprawiania w gruncie czegoś, myślę o cukinii i w innym miejscu o salacie. Pewnie wyda Wam się to słabe, ale nie wiem jak to robić. Chodzi mi o to, czy można wysiać jakieś nasiona cukinii wprost do gruntu, czy lepiej jest kupić sadzonke i posadzić. Nie mamy parapetów, uprawa w domu z nasion odpada. Może są jakieś odmiany które można wysiać do gruntu i kiedy to można zrobić?? Jeśli chodzi o sałaty, to doszłam do wniosku, że mogę wysiać je do gruntu np w kwietniu lub maju i potem poprzerywać nadmiar. Ale czy się nie mylę?

Sposób wysiewu dyni i cukinii podany przez Zuzę (czyli wprost do gruntu) u mnie sprawdza się kiepsko. Czasem musiałam to robić 3-4 razy, aby coś wykiełkowało. Siewki często padały łupem ślimaków. Od 3 sezonów stosuję wysiew do doniczek P9. Potrzebowałabyś 2 doniczek i nawet w przypadku braku parapetów z pewnością znajdziesz dla nich miejsce, choćby na blacie kuchennym lub biurka.
Do każdej doniczki można wysiać (przy jej brzegach) po dwa nasionka. Dyniowate szybko kiełkują i ich pobyt w domu trwa stosunkowo krótko. Spróbuj!

antracyt napisał(a)

Ola, w maju można do gruntu cukinie wysiewać. Sałaty też sobie poradzą i to wysiane wcześniej. Możesz zacząć już w marcu i przykryć agrowłókniną.

W ubiegłym sezonie zostawiłam na grządce kilka sałat aż do końcówki sezonu. Wyrwałam je pod koniec września. Zdążyły pięknie się wysiać, a siewki żyją do tej pory. Wytrzymały kilkustopniowe mrozy. jest szansa na bardzo wczesne zbiory.

U mnie siew cukinii do gruntu się nie sprawdza. Ślimaki w ciągu nocy pożerały wschody.

LIDKA napisał(a)

Haniu ja Ci bardzo kibicuje we wszystkich planach i marzeniach ale w rzucaniu fajek najbardziej.

Nigdy nie paliłam ale pochodze z zakopconego domu. Nie lubiłam tego zapachu juz w dzieciństwie.

Fajnie że ogarnełaś lekarzy i że pomogli.

Zdrowia i świętego spokoju jak najczęściej oraz wszelkiej pomyślności w Nowym Roku. ❤️❤️❤️

Czeka mnie jeszcze USG żył i tętnic w nogach. Mam nadzieję, że będzie to jedynie badanie profilaktyczne i dmuchanie na zimne.
Paliłam tyle lat, bo dla mojego porywistego charakteru był to jedyny powód, aby przejść z trybu gonienia w stan spoczynku i przysiąść na chwilę. Paliłam tylko na zewnątrz. Staram się wykorzystać niesprzyjające warunki pogodowe i fakt, że palenie nie daje mi już takiej przyjemności jak kiedyś. Może się uda.

Haniu, pięknie Ci się 2025 zaczął, oby fala wznosząca trwała Trzymam kciuki oczywiście

Haniu, ślicznie dziękuję! Tak smakowicie napisałaś o tych potrawach, będę próbować. Moim wrogiem jest praca po 12 godz. Nie zanosi się na większą zmianę. No ale małe zmiany mogę próbować.
Co do cukinii - spróbuję może te 2 doniczki wysiać, tak koło maja chyba? Sałaty też będą narażone na ślimaki. Mam mały zagonek, były tam pomidorki koktajlowe i ślimaki też. Ale mam pomysl kupić jedna grzadke podwyższona i w niej te sałaty wysiać, a cukinie jednak w tym miejscu gdzie były pomidorki. W zeszłym roku była taka śmieszna sytuacja - trochę kompostu rozsypywalam wiosna pod krzaczki i z tego wyrosły mi pomidorki koktajlowe w 2 miejscach. Jedne wielkie jak potwory między dwiema hortensjami, a drugie mniejsze między dwiema różami. Ciekawe co w tym roku pojawi się nieoczekiwanego