RODZINA: BABKOWATE- PLANTAGINACEAE
Babka wąskolistna- Plantago lanceolata L.
Babka wąskolistna jest byliną wysokości do 40 cm. Ma krótkie kłącze z licznymi wiązkowymi korzeniami.
Liście wytwarza wyłącznie odziomkowe, zebrane w różyczkę. Są one lancetowate, 3-5-nerwowe, na szczycie ostre, u nasady zwężone w rynienkowaty, owłosiony ogonek.
Kwiaty, drobne, niepozorne, brunatne, o błoniastej koronie, czterokątne, zebrane są w kulisty lub jajowatopodługowaty gęsty kłos na bezlistnej, bruzdowanej łodydze kwiatostanowej.
Owocem jest torebka zawierająca 1-2 nasiona.
Kwitnie od maja do września.
W Polsce występuje bardzo pospolicie na całym obszarze, na łąkach, pastwiskach, piaskach, przydrożach, zboczach i polanach. Często jako chwast i roślina ruderalna.
Surowcem leczniczym są liście (Folium Plantaginis lanceolatae). Zbiera się je w okresie kwitnienia i suszy w suszarni w temperaturze do 40 °C.
Zawierają one glikozyd aukubinę, ksantofil, śluzy, karotenoidy, krzemionkę i garbniki.
Mają działanie wykrztuśne, powlekające błony śluzowe, łagodnie przeczyszczające i antyseptyczne.
Stosowane są przeciwko kaszlowi, chrypce, nieżytowi oskrzeli, w stanach zapalnych żołądka i jelit. Zewnętrznie przy skaleczeniach, obrzękach, oparzeniach i ukąszeniach owadów.
Podobny surowiec uzyskać można z liści babki zwyczajnej (Plantago major L.).