Aaaa, jeszcze Renia miała Ci wrzucić ciut moich

To uważaj na te motywacje. Ja w poprzednią sobotę miałam wesele syna i też dietę wcześniej zastosowałam. Przytyłam na niej dwa kilo Szybko porzuciłam pomysł i zaczęłam funkcjonować zgodnie z tym jak "życzył sobie organizm" I od razu pomogło, wróciłam do wagi z przed diety. Niestety schudnąć więcej nie daję rady. Nic to, trzeba siebie pokochać

Ja mam motywację. W kwietniu idę na wesele do rodziny, gdzie całe towarzystwo jest szczupłe i fit... nie chciałabym za bardzo odstawać

A ja właśnie poprosiłam córkę, żeby mi przywiozła klasycznego McWrapa. Jak ja go lubię. Po tej grypie muszę sobie zrobić jakąś przyjemność. Potem, jak mi wrócą siły poćwiczę on orbitreku

Diety działają odwrotnie głównie dlatego że się tak nazywają. Nawet jeśli schudniemy to potem często efekt jojo. Bo na reszcie koniec. Zamiast diety do tematu lepiej podejść jak do zmiany nawyków. Efekty może wolniejsze ale za to długotrwałe.
To się powymondrzałam :⁠-⁠P

Biorę sobie do serca i ciała. Ogrodnik w zimie cierpi na "zanik mięśni".

u mnie również "zanik środków na koncie" w związku z zakupami spowodowanymi tęsknotą za sezonem